開催中【楽天市場】お買い物マラソン(5月16日01:59まで)
ショップ買いまわりでポイント最大10倍 →まずはエントリー

本日開催【楽天市場】5と0のつく日(5月15日23:59まで)
楽天カードの利用でポイント5倍 →まずはエントリー

本日開催【Yahoo!ショッピング】5のつく日キャンペーン(5月15日23:59まで)
PayPay残高またはヤフーカードの利用で5%還元 →まずはエントリー

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ポイント獲得でよりお得にショッピング!

欲しい商品を最安値で買うだけでもお得ですが、同時にたくさんのポイントも獲得できると、次回のお買い物がよりお得になります。
どのようなポイント獲得方法があるかまとめてみました。

クレジットカードでよりお得に!

今お持ちのクレジットカードにもポイント還元システムがあると思いますが、利用する通販サイトによってよりお得になるクレジットカードがあります。

楽天カード

最初にご紹介するのが、テレビCMでもおなじみの楽天カードです。


※私が使っているYOSHIKIデザインの楽天カードです(デザインは選べます)。

楽天カードは楽天市場の公式カードで、クレジットカードの中でもっとも利用されているカードです。
年会費は永年無料、楽天市場でのポイント還元率がいつでも3%となっています。
さらに、楽天アプリなど楽天グループの様々なサービスを利用することで、楽天市場での買い物のポイント還元率を最大15.5倍にすることができます。

しかし私がもっともすごいと思っているのが、楽天市場以外でのカード利用でも1%のポイントがもらえて、このポイントを毎月のカードの支払いに充当することができるという点です(期間限定ポイントを除く)。
他のクレジットカードにも似たようなシステムがありますが、ポイント還元率では楽天カードが圧倒的に優れていると思います。
そのため、私は外での買い物はほとんど楽天カードで支払いを行っています。

また、楽天カードへの入会&1回利用で5000円相当のポイントをもらうことができます。
「1回利用」の金額に条件はありません。近所のコンビニで100円でもOK!

楽天カードの詳細・申込みはこちら


※ポイント還元率、入会&1回利用で付与されるポイントはキャンペーン等により変動することがあります。
詳細はカードの詳細・申込みページでご確認ください。

ヤフーカード

次にご紹介するのが、ヤフーカードです。
年会費は永年無料、Yahoo!ショッピングでのポイント還元率がいつでも3%となっています。
※Tポイント2%、PayPayボーナス1%の付与

また、Yahoo!ショッピング以外でのカード利用分でも1%のTポイントがたまり、たまったTポイントはそのままTポイント提携店で利用することができます。
とくにTSUTAYAやファミリマートを利用することが多い方は、ヤフーカードを持っておいて絶対に損はないと言えます。

ヤフーカードの詳細・申込みはこちら

毎月のポイント高還元日を利用してお得に!

楽天市場にもYahoo!ショッピングにも、毎月ポイントを高還元してもらえる日があります。
通常の日に買い物をするよりもポイントがたくさんもらえるので、なるべくその日を利用するのがお得と言えます。

楽天市場のポイント高還元日

・ワンダフルデー(1日)
エントリーでポイント3倍(リピート購入はポイント2倍)

・5と0のつく日(5日・10日・15日・20日・25日・30日)
楽天カード利用でポイント5倍さらに楽天プレミアムカード・ゴールドカードなら7倍

・いちばの日(18日)
エントリーで全ショップ最大4倍

このほかにも「お買い物マラソン」または「楽天スーパーセール」が毎月開催され、この期間はお買い物の件数によってポイントの倍率が上がっていきますので、まとめ買いができるようにお買い物リストを作っておくことも有効です。

Yahoo!ショッピングのポイント高還元日

・5のつく日キャンペーン(5日・15日・25日)
PayPay残高またはヤフーカードの利用で5%還元:Tポイント1%+PayPayボーナス4%






美容・健康コラム
ダイエットの定番アイテムともされている置き換えダイエット。どうせやるなら、できる限り効果を引き出したいでしょう。置き換えダイエットに取り組む上での必要事項をご説明しております。

一年中、耳新しいダイエット方法が出て来ては消え去るという中、現在では「飲食系ダイエット」としては最も効果が認められるということで、酵素ダイエットが完全に市民権を得た感があります。

あなたが行なおうとしているダイエット方法は、日々の生活に楽に取り入れることができ、続けられますか?ダイエットを行なう時に一番重要となるのは「挑戦し続けること」であり、これは昔も今も同じです。

EMSを利用すれば、運動をしなくても筋肉を自動で収縮させたり弛緩させたりできます。更には、通り一辺倒のトレーニングでは為しえない筋収縮を引き起こすことが期待できるというわけです。

栄養成分の補充がきちんと行われてさえいれば、全ての組織が正常に機能してくれます。それがあるので、食事内容を正したり、栄養豊かなダイエット食品を利用することも考えるべきでしょう。

チアシードというものは、大昔から重要な食物として食べられていたのです。食物繊維に加えて、種々の栄養が含まれていることで知られており、水分が与えられると大体10倍の大きさに変容するので、ダイエット素材として大人気なのです。

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酵素ダイエットが注目されている一番大きな要因が、即効性だと考えます。身体全ての新陳代謝を円滑にするという酵素の性質によって、考えている以上に短い間に体質改善を行なうことが可能なのです。

ファスティングダイエットの本来の目的は、普通の食事を口にしないことで体重を減少させるのみならず、毎日過酷な仕事をこなしてくれている胃を始めとした消化器官に休息の時間をあてがい、身体の中から老廃物を追い出すことなのです。

置き換えダイエットと言いますのは、その名からも類推できるように、いつもの食事をダイエット食品もしくはダイエット飲料に置き換えることによってダイエットする方法のことです。置き換えによって毎日の摂取カロリーを抑制して、体重を減らそうというものです。

ラクトフェリンは重要な働きをする成分で、人間にとりましては絶対外せないものとして有名です。こちらのサイトでは、ラクトフェリンを求める際の留意事項を閲覧することができます。

栄養素が満載で、ダイエットと健康のどちらにも役に立つことが明確になっているチアシード。その現実的な効能は何なのか、いつどのようなタイミングで摂取した方がいいのかなど、こちらのホームページで1個1個ご説明しております。
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ファスティングダイエットは、断食をしてダイエットすると捉えられがちですが、全然食物を摂らないという類のものではありません。この頃は、酵素ドリンクを適宜摂り入れながらチャレンジするのが主流になっているようです。

どういったタイプのダイエット食品を取り入れるかが、ダイエットに成功するかどうかを決定づけます。一人一人にマッチするダイエット食品を摂取しないと、痩せないというだけじゃなく、リバウンドにより一層太ることも十分あり得るのです。

プロテインダイエットで早く結果が欲しいと、1日3度のご飯をプロテインのみで済ませたり、深く考えずにハードな運動を行なったりしますと、身体が悲鳴を上げる結果となってしまい、ダイエットなどと言ってられない状況になります。

プロテインを摂取しながら運動をすることで、脂肪を燃やすことができると共に、身体全部の引き締めを可能にすることができるというのが、プロテインダイエットの利点です。

チアシードと申しますのは、チアという名前が付いた果実の種だとのことです。パッと見はゴマのようで、味もしないし臭いもしないのが特徴なのです。それがあるので好き嫌いが激しい人でも、多種多様な料理に添える形で摂ることができると考えます。

ダイエットサプリと呼ばれているものは、あまり時間を掛けることなくダイエットをしたいという時に役に立ちますが、単純にのむというだけでは、本来の働きを期待することは不可能だと指摘されています。

色々な媒体の中で紹介される新規のダイエット方法。「これならやり続けられる!」と感じて始めてみたものの、「結局継続できず断念!」などという経験も稀ではないでしょうね。

ダイエットサプリに任せるダイエットは、何しろサプリをお腹に入れるだけですから、何日にも亘って続けることも容易ですし、効果が出る確率の高い方法だと考えます。
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彼氏が欲しいので細くなると自分に言い聞かせて、ダイエット方法をリサーチしている人も多いでしょう。しかしネットを通じて、多くのダイエット方法が紹介されていて、頭を悩ましてしまいますよね。

苦労しないで痩せるダイエット方法はないと断言しますが、努力家で、尚且つ的を射た方法で行ないさえすれば、間違いなくダイエットで結果を得ることはできるのです。

EMSにつきましては、「電気で筋肉を収縮させることができる」という身体的原理を活用しているのです。筋肉を機械的に動かせますので、けがもしくは病気が原因で自由に動けない人のリハビリ用マシーンとして利用されることもあるとのことです。

置き換えダイエットは効果抜群の方法であり、別の方法を取らなくても必ずと言っていいほど痩せることが可能でしょうが、少しでも早く痩せたいと言われるなら、有酸素運動も同時進行すると効果的です。

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置き換えダイエットに取り組む上で重要になってくるのが、「朝・昼・晩の食事の内、どれを置き換え食と入れ替えるか?」なのです。どれを置き換え食品にするかにより、ダイエットの結果に違いが生じるからです。