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ドクターエア「3Dマッサージロール」。
凹凸のフォルムを身体の気になる部位へ押し当てるだけ。
3分間で最大10,000回の高速振動で、全身の筋肉をほぐします。
脇や膝裏などに挟むだけでマッサージができるので、自分ではなかなかケアしにくい部位のケアにもお使いいただけます。

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美容・健康コラム
EMSの一連の動きによって痩せるというよりも、EMSを利用することで筋肉量を増やし、「基礎代謝の向上を実現することにより痩せる」ことを目指したいと思います。

「痩せたいので、食事量は普段の半分!」というのは、逆効果なダイエット方法だと心得てください。食べ物の量を落とせば、現実的に摂取カロリーを少なくすることができますが、反対に体脂肪は落ちづらくなってしまうものなのです。

努力なしに痩せるダイエット方法はないと言って間違いありませんが、やる気十分で、それに加えて合理的な方法でやりさえすれば、皆さんダイエットを成し遂げることはできるはずです。

ダイエットサプリと呼ばれているものは、時間をかけずにダイエットをしなければならない時に有効ですが、適当に摂るだけでは、本来の働きを期待することは難しいでしょう。

ダイエット茶というものは自然食品の一種なので、「飲みさえすれば直ちに結果が得られる」という類のものではないことだけは頭に入れておきましょう。それがありますから、ダイエット茶の効果を体感するには、毎日欠かさず飲むことが不可欠になります。

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新たなダイエット方法が、毎年毎年生まれたかと思うと消え去っていくのはなぜだと思われるでしょうか?それは実効性がなかったり、続けることが不可能なものが多く、誰もに認められるダイエット方法として定着するところまでは行かないからでしょう。

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EMSという製品は、「電気により筋肉が動く」という身体的習性をベースにして製品化されたものです。勝手に筋肉を動かすことが可能なので、怪我や疾病のせいで自由に動けない人のリハビリ専用機器として有効活用されることも珍しくありません。

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ダイエットの鉄板とも評されることの多い置き換えダイエット。あなたもトライするなら、何としても効果を得たいですよね。置き換えダイエットにチャレンジする上での重要ポイントを伝授いたします。

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理に適ったファスティングダイエット期間は3日なのです。ですが、やったことがない人が3日間やり通すことは、かなりの苦しみが伴います。1日~2日であっても、しっかりと行えば代謝アップを齎してくれます。

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ファスティングダイエットは、断食によるダイエットと言えますが、決して食物を摂り込まないというわけではありません。昨今は、酵素ドリンクを摂りながら取り組むという人が大半です。

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置き換えダイエットと称されるのは、名称からも推測できるように、お決まりの食事をダイエット飲料やダイエット食に置き換えることによりダイエットする方法なのです。置き換えによって1日のカロリー摂取を少なくして、体重を減らすというものです。