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美容・健康コラム
近代では、行き過ぎたダイエットや落ち込んだ食欲によって、生活の上で摂れる食事自体の分量が減少しているので、良質のうんちがこしらえられない場合もあるということも考えられます。毎日食事をしっかりと摂取することが、不快な便秘という事象に対しては切要なものになっています。

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