アラプラス「糖ダウン(機能性表示食品)」。
5-アミノレブリン酸リン酸塩を含み、高めの空腹時血糖値を正常に近づけることをサポートし、食後血糖値の上昇を穏やかにする機能があります。
血糖値が高めの方に適しています。

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ポイント獲得でよりお得にショッピング!

欲しい商品を最安値で買うだけでもお得ですが、同時にたくさんのポイントも獲得できると、次回のお買い物がよりお得になります。
どのようなポイント獲得方法があるかまとめてみました。

クレジットカードでよりお得に!

今お持ちのクレジットカードにもポイント還元システムがあると思いますが、利用する通販サイトによってよりお得になるクレジットカードがあります。

楽天カード

最初にご紹介するのが、テレビCMでもおなじみの楽天カードです。


※私が使っているYOSHIKIデザインの楽天カードです(デザインは選べます)。

楽天カードは楽天市場の公式カードで、クレジットカードの中でもっとも利用されているカードです。
年会費は永年無料、楽天市場でのポイント還元率がいつでも3%となっています。
さらに、楽天アプリなど楽天グループの様々なサービスを利用することで、楽天市場での買い物のポイント還元率を最大15.5倍にすることができます。

しかし私がもっともすごいと思っているのが、楽天市場以外でのカード利用でも1%のポイントがもらえて、このポイントを毎月のカードの支払いに充当することができるという点です(期間限定ポイントを除く)。
他のクレジットカードにも似たようなシステムがありますが、ポイント還元率では楽天カードが圧倒的に優れていると思います。
そのため、私は外での買い物はほとんど楽天カードで支払いを行っています。

また、楽天カードへの入会&1回利用で5000円相当のポイントをもらうことができます。
「1回利用」の金額に条件はありません。近所のコンビニで100円でもOK!

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※ポイント還元率、入会&1回利用で付与されるポイントはキャンペーン等により変動することがあります。
詳細はカードの詳細・申込みページでご確認ください。

ヤフーカード

次にご紹介するのが、ヤフーカードです。
年会費は永年無料、Yahoo!ショッピングでのポイント還元率がいつでも3%となっています。
※Tポイント2%、PayPayボーナス1%の付与

また、Yahoo!ショッピング以外でのカード利用分でも1%のTポイントがたまり、たまったTポイントはそのままTポイント提携店で利用することができます。
とくにTSUTAYAやファミリマートを利用することが多い方は、ヤフーカードを持っておいて絶対に損はないと言えます。

ヤフーカードの詳細・申込みはこちら

毎月のポイント高還元日を利用してお得に!

楽天市場にもYahoo!ショッピングにも、毎月ポイントを高還元してもらえる日があります。
通常の日に買い物をするよりもポイントがたくさんもらえるので、なるべくその日を利用するのがお得と言えます。

楽天市場のポイント高還元日

・ワンダフルデー(1日)
エントリーでポイント3倍(リピート購入はポイント2倍)

・5と0のつく日(5日・10日・15日・20日・25日・30日)
楽天カード利用でポイント5倍さらに楽天プレミアムカード・ゴールドカードなら7倍

・いちばの日(18日)
エントリーで全ショップ最大4倍

このほかにも「お買い物マラソン」または「楽天スーパーセール」が毎月開催され、この期間はお買い物の件数によってポイントの倍率が上がっていきますので、まとめ買いができるようにお買い物リストを作っておくことも有効です。

Yahoo!ショッピングのポイント高還元日

・5のつく日キャンペーン(5日・15日・25日)
PayPay残高またはヤフーカードの利用で5%還元:Tポイント1%+PayPayボーナス4%






美容・健康コラム
あなたもしょっちゅう耳にするであろうファスティングダイエットというのは、睡眠時間も計算に入れて12時間ほどの断食時間を設けることによって、食べたいという気持ちを抑制して代謝を活発にするダイエット法の一種です。

健康と美容をアップさせようと、フルーツや野菜などで作ったスムージーを食事の代わりにする女性が増加しているそうです。つまるところ置換ダイエットのアイテムとして、スムージーを利用すると言うわけです。

老若男女問わず評価を得ているダイエット茶。ここ最近は、特保に認定されたものまで販売されていますが、実際のところ一番ダイエットできるのはどれなのかをご提示します。

ダイエットの王道とも評されることの多い置き換えダイエット。どうせ取り組むなら、何が何でも効果を享受したいですよね。置き換えダイエットを実施する上での大事なポイントを解説します。

置き換えダイエットは非常に効果的であり、それを続ければ当然のごとく痩せると思いますが、少しでも早く痩せたいという希望をお持ちなら、有酸素運動を行なうと良いと思います。

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酵素ダイエットが高評価の最たる要因が、即効性だと言えます。体全部のターンオーバーを促すという酵素の性質によって、すごく短期間で体質改善を為すことが可能なのです。

ダイエット茶には、「脂肪吸収をコントロールしてくれる」「脂肪の分解速度をアップしてくれる」「新陳代謝をアップしてくれる」など、女性にとっては嬉しくてしょうがない効果がいろいろあるのです。

ショッピング番組などで、お腹をピクピクさせているシーンを映し出しながら紹介されることが多いダイエット専用機器のEMS。価格の安いものから高価なものまで諸々ラインナップされていますが、値段の違いはどこにあるのかを確認することが可能です。

置き換えダイエットというのは、1日3食の内の1~2回を、カロリーの少ないダイエット食品に置き換えるということをして、摂取カロリーを縮減するダイエット方法の1種です。

チアシードは食物繊維がものすごく多く、対ごぼうでしたら6倍程にもなるとされています。それもあってダイエットに限らず、便秘で苦悩している人にもとても重宝されていると聞いています。

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フルーツもしくは野菜をいっぱい入れて、ジューサーまたはミキサーで作ったスムージーを、食事と置き換えて摂るという女性が多いらしいですね。あなたも耳にしたことがあると思いますが、「スムージーダイエット」として広まっているようです。

ダイエットサプリというものは、あまり時間を掛けることなくダイエットをする時に有益ですが、自分勝手に摂り入れるだけでは、本来の機能を発揮することはできないと言われています、

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EMSは一定間隔で筋肉の収縮と弛緩を繰り返してくれますから、一般的な運動では想定されないような負荷を与えられ、手間暇かけずに基礎代謝量を増やすことが期待できるというわけです。

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プロテインダイエットと言いましても、食事を完全にプロテインだけで済ませるとか、やる気だけで無酸素運動をしようとすると、体に異変が発生する結果となってしまい、ダイエットどころではない状況になります。

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ファスティングダイエットと言いますのは、一番の目論見である体重を減少させるだけじゃなく、身体そのものが体内にストックされている脂肪を燃やすことでエネルギーを作り出そうとするため、体脂肪が減り体そのものも正常な状態に戻るということもメリットの1つだと考えます。

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ここにきて、ラクトフェリンがダイエットに効果的だと指摘されて、サプリの売り上げが伸びてきているようです。このページでは、そんな注目されているラクトフェリンダイエットについて取りまとめております。

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水を加えるとゼリーのように変容するという性質を持っているので、チアシードをヨーグルト又はドリンクなどと併せて、デザートと同じような感覚で体内に入れているという人がたくさんいると伺っています。